Ajouterune cuillère à soupe de bicarbonate de soude. Le mélange entre le vinaigre et le bicarbonate de soude aidera à décoller les morceaux de nourriture tenaces. Le vinaigre reste aussi une bonne solution pour tuer les bactéries. Étape 2: Mettre les ingrédients dans un vaporisateur et vaporiser à l’intérieur. Méthodede préparation et d’utilisation. Mélangez l’eau, le citron et le bicarbonate de soude. Incorporez ensuite le miel. Tâchez de mélanger bien comme il faut jusqu’à ce que l’ensemble soit bien homogène. Appliquez cette mixture sur votre visage en évitant le contour des yeux puis laissez agir durant 15 à 20 minutes. Linsuline est un peptide à 2 chaînes d’acides aminés : une chaîne A de 21 acides aminés et une chaîne B de 30 acides aminés, L’homéostasie glycémique et le Diabète Biologie Magazine Science - Nov 6, 2018 Vay Tiền Nhanh. Le bicarbonate de soude est un produit de base du garde-manger dans de nombreux ménages, et pour une bonne raison. Vous pouvez utiliser le bicarbonate de soude comme une alternative peu coûteuse et sûre aux produits coûteux et remplis de produits chimiques qui débordent les étagères de la plupart des magasins. Vous pouvez utiliser le bicarbonate de soude pour Nettoyer les marques de crayon sur les murs Polir l’argenterie et les couteaux Récurer votre four Améliorer votre détergent à lessive Mais plus important encore, le bicarbonate de soude présente des avantages majeurs pour la santé. Il peut vous aider à blanchir vos dents, à exfolier votre peau et même à traiter les symptômes de la goutte. Comment utiliser exactement le bicarbonate de soude pour la goutte ? Lisez cet article et nous détaillerons pour vous comment ce remède naturel peut vous aider à soulager rapidement votre douleur. La douleur de la goutte et ses causes La goutte est une forme d’arthrite qui survient lorsqu’il y a trop d’acide urique dans votre sang. L’acide urique forme des cristaux pointus dans une ou plusieurs de vos articulations. Cette formation entraîne une douleur intense, une décoloration et un gonflement de la zone affectée. La goutte se manifeste surtout dans la moitié inférieure de votre corps, principalement dans les genoux, les chevilles et l’articulation du gros orteil. Chez certains patients, une main, un poignet ou un coude sont également touchés. La goutte se propage généralement ainsi lorsque la maladie n’est pas traitée. Les poussées de goutte ou crises de goutte peuvent varier dans leur niveau de douleur. Parfois, la sensation sera vive, alors qu’elle peut être plus sourde à d’autres moments. La durée d’une crise de goutte a tendance à changer d’une personne à l’autre également. 7 à 10 jours est la durée moyenne d’une poussée. De nombreux patients déclarent avoir leur douleur la plus extrême au cours du premier jour ou des deux premiers jours de la poussée. Des éléments comme l’alimentation et le mode de vie jouent également un rôle dans l’intensité de la douleur. Les signes les plus fréquemment rapportés d’une crise de goutte sont Douleurs soudaines Les crises de goutte commencent généralement par des douleurs soudaines dans les articulations au milieu de la nuit ou très tôt le matin. Bien que cela n’ait pas été prouvé, on pense que cela est causé par les températures corporelles et les niveaux de cortisol plus bas qui se produisent la nuit. On pense également que la déshydratation nocturne est une cause sous-jacente des crises de goutte qui surviennent à ces heures. Les personnes atteintes de goutte doivent toujours faire de leur mieux pour rester hydratées, car la déshydratation est l’un de ses déclencheurs. Articulations sensibles Lors d’une crise de goutte, vous pouvez remarquer que l’articulation affectée est plus sensible que d’habitude. Elle peut également être enflammée et même être chaude au toucher. Chez la plupart des gens, la peau prend une couleur rouge ou violacée. Il peut être utile de surélever la partie enflammée de votre corps et d’y mettre de la glace vous pouvez mettre de la glace et un peu d’eau dans un sac ziplock de 1 gallon, enveloppé dans une serviette. Raidesse des articulations La raideur des articulations rend difficile les mouvements pendant une crise de goutte. Certains d’entre nous sont même confinés au lit pendant quelques jours c’est le pire !. Avec la raideur articulaire, vous pouvez entendre un craquement ou un bruit sec lorsque vous essayez de bouger la zone de votre corps qui est affectée par la goutte. Facteurs de risque Les niveaux élevés d’acide urique commencent lorsque vos reins ne débarrassent pas correctement votre corps de l’acide urique. La première chose à faire est de supprimer de votre alimentation les aliments qui provoquent l’acide urique, comme les crustacés, le bacon, la dinde et l’alcool. Les autres éléments qui vous exposent à un risque accru de goutte sont L’obésité Des antécédents familiaux de goutte Des médicaments comme les diurétiques, la niacine et la lévodopa Des traumatismes ou des chirurgies récentes La goutte survient aussi fréquemment chez les patients atteints de diabète de type 2. Tout comme le fait d’avoir la goutte augmente vos chances d’avoir un diabète de type 2. Les autres conditions médicales qui peuvent causer ou aggraver la goutte sont l’hypertension non traitée, le syndrome métabolique et les maladies rénales. Utilisation du bicarbonate de soude pour la goutte Lorsque la goutte n’est pas traitée, les cristaux qui s’accumulent peuvent former des bosses autour de votre peau appelées tophi. Le tophi n’est généralement pas douloureux, mais les bosses affectent l’aspect de votre peau. En outre, si les cristaux continuent à s’accumuler, ils peuvent se frayer un chemin dans vos voies urinaires. Cette action peut éventuellement former des calculs rénaux, qui sont douloureux à évacuer. Si vous avez reçu un diagnostic de goutte, vous savez probablement déjà qu’il faut contacter votre médecin lorsque vous pensez avoir une crise. Si vous pensez être atteint de cette maladie, vous devez parler à votre médecin pour obtenir un diagnostic et vous renseigner sur la gravité de votre état. En attendant votre rendez-vous, il existe quelques remèdes maison que vous pouvez utiliser pour minimiser la douleur et le gonflement. Une bonne gestion de ces symptômes de la goutte réduira le temps que la goutte prend sur vos activités quotidiennes. La goutte est une maladie qui doit être traitée le plus tôt possible. Le bicarbonate de soude aide Au 19e siècle, un médecin britannique nommé Alfred Garrod également médecin de la reine Victoria a appris que la meilleure façon de traiter la goutte est d’alcaliniser le sang. Votre corps est mieux protégé contre la goutte lorsque votre pH est augmenté par des éléments comme le bicarbonate de soude. Pour certaines personnes atteintes de goutte, cela fonctionne en quelques heures. Pour d’autres, cela peut prendre jusqu’à une semaine. Parce que les poussées de goutte sont susceptibles de se produire lorsque vous êtes au lit tard le soir ou tôt le matin, il est préférable d’utiliser ce remède avant de vous coucher le soir. Il est facile à faire et ne nécessitera pas beaucoup de temps à ajouter à votre routine nocturne au coucher. Ajouter une demi-cuillère à café de bicarbonate de soude à une tasse de 8 onces d’eau. Agiter le bicarbonate de soude jusqu’à ce qu’il soit complètement dissous. Vous n’aimerez pas boire cela si le bicarbonate de soude n’est pas complètement dissous. La texture peut être un peu crayeuse. Quand vous avez terminé, vous pouvez boire l’eau et le bicarbonate de soude tels quels, ou presser un agrume comme du citron, du citron vert ou une orange dans le mélange pour le goût et un coup de pouce en vitamine C, qui est également connu pour aider à traiter les crises de goutte. Veuillez garder à l’esprit que le bicarbonate de soude étant riche en sodium, il est important de ne boire ce mélange qu’à petites doses. Ainsi, même si vous préférez boire l’eau au bicarbonate de soude plusieurs fois par jour pour contrôler votre goutte, diminuez la quantité de bicarbonate de soude que vous utilisez à environ 1/4 ou moins de cuillère à café pour chaque tasse. Aussi, veillez à réduire la quantité de sel que vous utilisez dans vos aliments lorsque vous utilisez le traitement au bicarbonate de soude. Au lieu d’utiliser du sel ou des produits qui en contiennent de grandes quantités, vous pouvez aromatiser les aliments avec des herbes naturelles. Autres bonnes pratiques contre la goutte Pour augmenter l’efficacité de ce remède, assurez-vous que vous continuez à manger correctement pour entretenir votre goutte. Ces pratiques sont importantes à maintenir même lorsque vous n’avez pas de crise car elles peuvent vous aider à vous protéger de futures crises. 1. Restez hydraté en buvant beaucoup d’eau tout au long de la journée. Limitez les boissons sucrées comme les sodas et les jus et évitez complètement tout ce qui contient du » sirop de maïs à haute teneur en fructose . Si vous vous lassez de l’eau plate, essayez de l’infuser avec des fruits pour ajouter une saveur fruitée sans la forte teneur en sucre ou le sirop de maïs à haute teneur en fructose qui se trouve dans une variété d’options sur le marché aujourd’hui. Les autres moyens sains de rester hydraté sont de manger des fraises, de la pastèque, des concombres, du céleri et de la laitue. Ces aliments remplissent également votre corps d’autres vitamines et nutriments pour améliorer non seulement vos crises de goutte, mais aussi votre santé globale. 2. Consommez des produits laitiers à faible teneur en matières grasses comme le yaourt, le lait écrémé ou le lait à 1%, le fromage blanc et le kéfir comme principales sources de protéines. Ces aliments sont connus pour protéger votre corps contre la goutte et réduire la gravité et la quantité des crises des personnes. 3. Maintenez un poids sain. Si vous êtes en surpoids, vous aurez automatiquement des niveaux d’acide urique supérieurs à la normale. Lorsque vous atteignez un poids plus sain, vos niveaux d’acide urique deviendront plus faibles. Ces niveaux plus faibles contribueront à diminuer la gravité de la goutte dans votre corps. Si vous suivez un régime pour perdre du poids, assurez-vous de vous y prendre avec des méthodes saines. Ne jeûnez pas et ne vous engagez pas dans des pratiques similaires pour perdre rapidement les kilos superflus. La perte de poids rapide n’est pas sans danger, même pour les personnes sans goutte. Lorsque vous avez la goutte, ces activités peuvent provoquer un pic du taux d’acide urique et déclencher des crises de goutte douloureuses également. Faites-le plus progressivement, au fil du temps. Le soulagement en toute simplicité Notre mission à est d’aider les personnes souffrant de la goutte comme vous à trouver un soulagement de la manière la plus saine et la plus simple qui soit. Ainsi, même si le bicarbonate de soude n’est pas nécessairement votre remède préféré contre la goutte, vous pouvez trouver un large éventail d’autres remèdes contre la goutte sur notre site. Veillez simplement à suivre notre blog pour ne manquer aucune mise à jour ! . Comment faire le jeûne intermittent ? Le jeûne intermittent implique un schéma régulier consistant à manger peu ou pas de calories pendant une période déterminée, qui peut varier de 12 heures par jour à 1 ou plusieurs jours par semaine. Certaines personnes suivent ces régimes dans l’espoir de perdre du poids, d’améliorer leur état de santé général, ou les deux. Un examen des preuves disponibles suggère que ces régimes peuvent également réduire, voire supprimer, le besoin de médicaments chez les personnes atteintes de diabète de type 2. Des recherches supplémentaires sont nécessaires avant que les médecins puissent recommander une utilisation généralisée des régimes pour les personnes atteintes de la maladie. Contenu de la page1 Introduction au jeûne intermittent et à ses effets sur le diabète2 Comment faire le jeûne intermittent ? Avertissement Qu’est-ce que le jeûne intermittent ? Voici 5 des habitudes alimentaires les plus populaires pour ajouter le jeûne intermittent à votre alimentation 3 avantages du jeûne 1. Peut favoriser la perte de poids et améliorer la santé 2. Peut être un changement de style de vie 3. Fonctionne bien avec un régime alimentaire nutritif et 3 inconvénients du jeûne 1. Peut aller à l’encontre de votre 2. Vous aurez probablement 3. Les effets secondaires pourraient affecter votre humeur3 Le jeûne intermittent peut-il aider les personnes atteintes de diabète de type 2 ? Résistance à l’ Lutte contre la restriction Comment faire le jeûne intermittent sans aggraver sa situation ? Introduction au jeûne intermittent et à ses effets sur le diabète Ces dernières années, le jeûne intermittent a gagné en popularité en tant que moyen de perdre du poids, d’améliorer la santé et d’améliorer les performances. Néanmoins, le jeûne intermittent peut ne pas convenir à tout le monde, soit pour des raisons médicales, soit parce qu’il ne correspond pas à leur image d’une alimentation nutritive et durable. Cet article répond à la question de savoir comment faire le jeûne intermittent en examinant les pratiques les plus populaires, ainsi que quelques avantages et inconvénients. Puis, il examine la question de savoir si le jeûne intermittent peut aider à traiter ou même inverser le diabète de type 2 chez les personnes qui en sont atteintes. Les informations peuvent vous aider à décider si le jeûne intermittent est quelque chose que vous voulez essayer pour votre santé et votre bonheur. Avertissement Le jeûne intermittent est généralement considéré comme sûr. Cependant, il est préférable de faire preuve de prudence lorsque vous commencez ou suivez la routine alimentaire. La question de savoir comment faire le jeûne intermittent ne doit pas se poser chez enfants et adolescents les personnes enceintes ou qui allaitent les personnes atteintes de diabète sans contrôle du médecin voire infra les personnes prenant certains médicaments les personnes ayant des antécédents de troubles alimentaires Avant de vous lancer dans le jeûne intermittent ou d’apporter tout autre changement radical à votre alimentation, consultez un professionnel de la santé de confiance pour vous aider à démarrer en toute sécurité. Qu’est-ce que le jeûne intermittent ? Le jeûne intermittent est un régime alimentaire au cours duquel vous vous abstenez de consommer des calories pendant une période prolongée. Habituellement, cette période dure entre 12 et 40 heures. L’eau, le café et d’autres boissons sans calories sont autorisés pendant le jeûne, mais aucun aliment solide ou boisson contenant des calories n’est autorisé. Par exemple, si vous finissez de dîner à 19 h lundi et vous ne mangez plus rien jusqu’à mardi 19 h, vous avez terminé un jeûne de 24 heures. Certaines personnes choisissent de jeûner du petit-déjeuner au petit-déjeuner ou du déjeuner au déjeuner. Mais la période qui fonctionne le mieux dépend de l’individu. Un jeûne complet de 24 heures tous les deux jours peut sembler extrême et peut être difficile à maintenir pour de nombreuses personnes. Il n’est donc généralement pas recommandé aux débutants. Cependant, vous n’êtes pas obligé d’aller tout de suite, et de nombreuses routines de jeûne intermittent commencent par des périodes de jeûne plus courtes. Voici 5 des habitudes alimentaires les plus populaires pour ajouter le jeûne intermittent à votre alimentation Manger limité dans le temps. Implique de jeûner tous les jours pendant 12 heures ou plus et de manger dans les heures restantes. Un exemple populaire est la méthode 16/8. Il propose un jeûne quotidien de 16 heures et une fenêtre de repas de 8 heures dans laquelle vous pouvez prendre 2, 3 repas ou plus. Le régime 52. Le régime 52 consiste à manger comme vous le faites normalement 5 jours par semaine et à limiter votre apport calorique à 500-600 les 2 jours restants. Mangez Arrêtez de manger. Ce régime implique un jeûne de 24 heures une ou deux fois par semaine. Jeûne sur deux jours. Avec le jeûne alterné, l’objectif est de jeûner tous les deux jours. Le régime du guerrier. Le régime du guerrier a été parmi les premiers régimes populaires à inclure une forme de jeûne intermittent. Cela implique de manger de petites quantités de fruits et légumes crus pendant la journée et de manger un gros repas le soir. 3 avantages du jeûne intermittent 1. Peut favoriser la perte de poids et améliorer la santé métabolique La santé métabolique est un marqueur de la façon dont le corps traite ou métabolise l’énergie. Il est souvent mesuré par la pression artérielle, la glycémie et les niveaux de graisse dans le sang. Le jeûne ou l’abstinence alimentaire peut créer un déficit calorique, ce qui signifie que votre corps a moins de calories qu’il n’en a besoin pour maintenir son poids actuel. La recherche montre que certains types de jeûne intermittent peuvent être aussi efficaces pour perdre du poids – mais pas nécessairement plus efficaces – que d’autres régimes qui reposent également sur la limitation de votre apport calorique quotidien. Les routines alimentaires limitées dans le temps similaires à la méthode 16/8 sont un type de jeûne intermittent qui a été directement lié à la perte de poids. Le jeûne sur deux jours et le régime 52 peuvent également être efficaces. En plus d’éliminer naturellement votre apport calorique pendant la période de jeûne, le jeûne intermittent peut favoriser la perte de poids en régulant votre appétit pour augmenter la sensation de satiété tout en supprimant la sensation de faim. Le modèle alimentaire a également été lié à d’autres améliorations de la santé, telles que abaisser la tension artérielle améliorer la glycémie réparer les cellules endommagées protéger la santé du cerveau 2. Peut être un changement de style de vie durable Le jeûne intermittent peut sembler compliqué et intimidant, mais il peut parfois être simple. En fait, vous pourriez même constater que le jeûne aide à simplifier votre journée puisque vous devez planifier moins de repas. De plus, cela ne nécessite généralement pas de compter les calories. Par exemple, dîner tôt suivi d’un petit-déjeuner tardif le lendemain est une façon de jeûner par intermittence. Si vous finissez votre dernier repas à 20 h. et ne mangez pas avant midi le lendemain, vous avez techniquement jeûné pendant 16 heures. 3. Fonctionne bien avec un régime alimentaire nutritif et complet Parce que le jeûne intermittent se concentre davantage sur le moment que sur ce que vous mangez, il est généralement facile à mettre en œuvre en conjonction avec votre régime alimentaire actuel. Si vous êtes déjà satisfait de l’état de votre alimentation actuelle mais que vous cherchez d’autres moyens de continuer à améliorer votre santé globale, le jeûne pourrait être quelque chose que vous souhaitez explorer. Par exemple, le jeûne intermittent peut fonctionner particulièrement bien pour quelqu’un qui souhaite l’associer à un programme d’entraînement en résistance et à un régime riche en protéines. Pourtant, cela ne veut pas dire que ce que vous mangez n’a pas d’importance. Il ne fait aucun doute que vous tirerez le meilleur parti du jeûne intermittent en mangeant une variété d’aliments nutritifs et en limitant les aliments ultra-transformés pendant votre fenêtre de repas. 3 inconvénients du jeûne intermittent 1. Peut aller à l’encontre de votre intuition Le jeûne intermittent nécessite de la discipline, de la retenue et une planification à l’avance. Cela peut être particulièrement vrai si vous avez l’habitude de vous fier à votre intuition pour décider quand manger. De plus, si votre emploi du temps a tendance à varier d’un jour à l’autre en raison du travail, de la famille ou d’autres obligations, il peut être difficile de maintenir votre apport calorique dans un laps de temps donné. 2. Vous aurez probablement faim Même un jeûne de 8 ou 12 heures peut sembler long lorsque vous n’êtes pas habitué au jeûne. Cela ne signifie pas que le jeûne n’est pas un programme auquel vous pouvez vous habituer. Une fois que vous vous serez adapté au jeûne intermittent, vous constaterez peut-être même qu’il vous fait sentir moins affamé. Beaucoup de gens s’adaptent à la routine, et certains trouvent même qu’ils l’apprécient après quelques mois. Pourtant, la faim et la frustration sont certainement des choses auxquelles il faut s’attendre et dont il faut être conscient au départ. 3. Les effets secondaires pourraient affecter votre humeur Lorsque vous essayez le jeûne intermittent pour la première fois, l’une des premières choses que vous remarquerez peut-être – en plus d’avoir plus faim – ce sont des hauts et des bas dans votre humeur. C’est compréhensible. En plus d’augmenter initialement le niveau de faim, le jeûne peut avoir des effets secondaires, notamment des maux de tête, de la constipation, de la fatigue, des troubles du sommeil, etc. De plus, l’irritabilité et l’anxiété sont des symptômes classiques d’un faible taux de sucre dans le sang. Il s’agit d’une réponse corporelle courante au jeûne ou à la restriction des calories. Pourtant, comme la faim, votre bien-être émotionnel peut être un autre effet secondaire du jeûne intermittent qui s’améliorera avec le temps et la pratique. Le jeûne intermittent peut-il aider les personnes atteintes de diabète de type 2 ? Un examen récent des données probantes suggère que ce type de régime peut aider les personnes atteintes de diabète de type 2 à réduire en toute sécurité, voire à supprimer, leur besoin de médicaments. Est-ce vrai ? Résistance à l’insuline Les personnes atteintes de diabète de type 2 ont des concentrations anormalement élevées de glucose dans le sang, appelées hyperglycémie. Plusieurs facteurs peuvent contribuer à l’hyperglycémie dans le diabète de type 2. Ceux-ci comprennent une sécrétion réduite de l’hormone insuline, qui régule la glycémie, et une sensibilité réduite des tissus de l’organisme à l’hormone. Les médecins appellent cette sensibilité réduite une résistance à l’insuline. La maladie peut entraîner une gamme de complications graves, notamment une insuffisance rénale et la cécité. Le but du traitement du diabète de type 2 est de prévenir ou de retarder ces complications et de maintenir la qualité de vie de la personne. Les professionnels de la santé encouragent les personnes atteintes de diabète de type 2 à faire de l’exercice régulièrement, à atteindre un poids modéré et à avoir une alimentation équilibrée. Cependant, la plupart des individus doivent également prendre des médicaments pour abaisser leur glycémie. La plupart de ces médicaments augmentent les niveaux d’insuline, ce qui pourrait être contre-productif et conduire à la nécessité d’augmenter les quantités de médicaments sur une plus longue période. Lutte contre la restriction calorique Certaines personnes atteintes de diabète pourraient minimiser leur besoin de médicaments contre le diabète en limitant continuellement leur apport calorique, ce qui, selon les scientifiques, réduit le poids corporel et améliore la santé métabolique. Cependant, certaines personnes peuvent trouver plus difficile de pratiquer le jeûne intermittent, qui s’avère prometteur comme moyen d’améliorer les facteurs de risque métaboliques, de réduire la graisse corporelle et de favoriser la perte de poids dans l’obésité. Il a été évalué que le jeûne intermittent peut améliorer plusieurs caractéristiques clés de la maladie. Les améliorations incluent poids corporel réduit diminution de la résistance à l’insuline niveaux inférieurs de leptine augmentation des niveaux d’adiponectine Par exemple, une étude de cas a suivi trois personnes atteintes de diabète de type 2 pendant plusieurs mois après avoir commencé un régime de jeûne intermittent, qui impliquait trois jeûnes de 24 heures par semaine. Au cours de l’étude, tous les participants avaient des niveaux significativement réduits d’HbA1c, qui est une mesure de la quantité moyenne de glucose dans le sang. Le jeûne intermittent peut réduire la graisse corporelle et la résistance à l’insuline, non seulement en limitant l’apport calorique global, mais également grâce à une reprogrammation métabolique. Cette reprogrammation implique de passer de l’utilisation du glucose comme carburant à la combustion des acides gras et des cétones à partir de la dégradation des réserves de graisse. En réduisant la graisse corporelle, écrivent-ils, le jeûne intermittent peut également améliorer la sensibilité à la leptine et à l’adiponectine, ce qui améliore le contrôle de l’appétit et réduit l’inflammation chronique. Cependant, ce type de régime peut ne pas convenir à tout le monde. Les professionnels de la santé devraient surveiller de près les personnes qui prennent des médicaments qui augmentent les niveaux d’insuline. Il s’agit d’éviter les épisodes d’hypoglycémie, ou des niveaux de sucre dans le sang dangereusement bas, pendant le jeûne. Les personnes atteintes de diabète doivent aussi consulter leur médecin avant de commencer un régime de jeûne intermittent afin de permettre une surveillance et une titration appropriées du régime médicamenteux. Cliquez sur l'image pour zoomer Breedershop 146 commentaires clients Vendeur professionnel Temps de réponse 1h Achat immédiat Neuf, disponible sur commande ou Faire une demande de reprise Livraison 6,90 € - Mondial Relay hors NaturaBuy Délai d'expédition non communiqué Moyens de paiement NaturaPay , Carte Bleue, Chèque, Chèque de banque Protection NaturaBuy Achetez en toute confiance Garantie Heureux ou Remboursé pendant 30 jours Paiement 100% sécurisé Transaction 100% sécurisée En savoir plus Matériels soins et entretien du chien > Produits dentaires Etat de l'objet neuf La boite de gramme ou comprimés 2 KgBICARBONATE DE SOUDE seau de 2 kg Pour atténuer les odeurs d'urine, avant de mettre votre litière pour chatBICARBONATE DE SOUDE seau de 2 kg Pour rafraîchir les tapis Nettoyez-les avec une solution à base de bicarbonate que vous rincez. Les tâches tenaces ne résisteront pas si vous les enduisez de bicarbonate et que vous les brossez vigoureusement. 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